終活を始めるのは40代から？40代から始める終活の内容を詳しく解説

「終活を何歳から始めればいいのか分からない。」

「40代から終活を始めるべきなのか分からない。」

「終活という言葉は知っているけど、具体的に何をすればいいのか知らない。」

あなたは今、そうお考えではありませんか。

「終活」という言葉や具体的にどんなことをやるのかはなんとなくイメージがついていて、さらに次のステップとなる行動に移していきたい方向けに説明していきたいと思います。

今回は、40代から始められる終活の具体的な内容について詳しく書いていきたいと思います。

終活のことを理解して、終活を始めるのにこの記事が役に立てば幸いです。

終活とは？

あなたは終活という言葉を聞いたことがありますか。

終活は「自らの人生の終わりに向けた活動」の略語と言われています。

「終活」とは自分の死と向き合い、自らの人生の終わりに向けた活動のことを指します。

終活の内容にこれといった決まりや順序はなく、その人の人生観ややりたい内容によって変わってきます。

どういったことをするかを考えるのも終活の一部と言えるでしょう。

終活では何をするのか

終活の内容には、これを必ずしなければならないといった決まりや順番はありません。

終活において大切なのは、自分がどんな人生を送りたいのかといった人生観や、遺される身近な人にどんなことを残したいのかを考えることです。

こちらの記事で終活でどのようなことをすればいいのかを詳しく解説していますので参考にしてみてください↓

https://jijibaba.love/syukatsu/about-syukatsu/

終活を始めるのは40代から？

ここまで、終活の概要について説明してきました。

終活のことはなんとなく理解できたけど、40代から終活を始めた方がいいの？と思われたり、

いざ、終活を始めようと思いつつも、なかなかタイミングがつかめず、未だに始められていないという方も多いのではないでしょうか。

40代は、働き盛りで気力も体力も十分にあり、かつ余裕を生まれやすいです。

そのため40代は、終活に大変最適な世代だと言われています。

40代からできる終活を紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

ここからは40代から始められる終活の内容を解説していきます。

40代から始められる5つの終活の内容

終活を始めるイメージは50代以降だから、40代から始められる終活なんてないのでは？と思われている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし終活は始めるのが早ければ早いほどメリットがあります。

今すぐに始められる終活を5つ紹介していきます。

①エンディングノート（終活ノート）を書く

エンディングノートとは、自分の終末期や死後に備えて、遺される身近な人に伝えておきたい希望や情報を書き留めておくノートのことです。

こちらの記事でエンディングノートの概要や遺言書との違いを詳しく解説していますので参考にしてみてください↓

https://jijibaba.love/syukatsu/endingnote/

エンディングノートには、遺言書のように、決められた形式やスタイルはありませんから自由に情報を書くことができます。

自分の考えを書き残しておけるので、家族が知らなかったことや普段伝えられなかったことも文字でならば残しやすく、面と向かって言えないことも書き残せるのもエンディングノートならではです。

40代のうちに作成できるエンディングノートの例を下記に挙げていきます。

自分の個人情報

家族であれば生年月日くらいは知っていても、本籍地、マイナンバーや年金証書などの基本情報を知っているのはなかなか難しいと言えます。

運転免許証や健康保険証、パスポート番号、本籍地など戸籍謄本に書かれていること、マイナンバーや年金証書を記載しておきましょう。

関係する人物との間柄や連絡先

家族であっても、親戚や友人などの人間関係は本人以外はよく分からないことが多いです。

40代であれば、友人や職場がメインの交友関係になります。

友人や職場の連絡先を書いておくと良いでしょう。

財産について

ご自分の財産について、エンディングノートに書いておくことも重要です。

どの銀行に口座を持っているのかや、キャッシュカードの番号、インターネット口座のIDが必要になります。

通帳や印鑑の置いてある場所、お持ちの財産について書きます。

また、貸しているお金はないか、ローンが残っていないかなどのマイナス財産についてもしっかり記載しておくことで、財産分与の際に役に立つことが多いです。

ただし、これらの情報を家族以外の他人に見られると悪用されてしまう可能性がありますので、記載したエンディングノートの保管方法には注意が必要です。

葬儀について

40代でも、どんな葬儀にしたいかなどの希望について書くことができます。

今は様々な葬儀の方法があるため、自分の好きなスタイルの葬儀方法を見つけておくと良いでしょう。

また、納骨の方法も様々で、「遺骨はお墓に納骨するもの」と思われがちですが、永代供養や散骨、手元供養などあります。

葬儀に呼びたい方の名前を書いても良いでしょう。

また、遺影写真はどれを使って欲しいかなども書いておくと、ご家族の負担が軽減されます。

周りの方へのメッセージ

ご家族やご友人、大切な方々へ普段は伝えにくいような感謝の気持ちや懐かしい思い出などを残しておきましょう。

長く一緒に暮らしていた家族であっても、感謝の言葉が綴られているこのノートは世界に一つの宝物とな流でしょう。

②遺影写真の撮影

40代からできる終活の2つ目として、遺影写真の撮影を行いましょう。

葬儀の際に祭壇に飾られている写真のことを遺影と言います。

葬儀が終わった後には、仏壇の近くに飾られることが多いです。

昔は遺影は、亡くなった後家族が用意するものだと思われていました。

しかし近年では、「終活」が世の中に浸透してきたこともあり、生前に自分で遺影写真を用意する方も多くなっています。

人々の記憶に残るからこそ、元気な頃の一番の状態の写真を残したいですよね。

こちらの記事で、生前に遺影写真を撮る方法・費用や写真を用意するポイントを詳しく解説していますので参考にしてみてください↓

https://jijibaba.love/syukatsu/photo/

③終活イベントへ参加する

40代からできる終活の3つ目として、終活イベントへ参加してみましょう。

終活に関するイベントやセミナーなどが全国で開催されていますので、参加してみるのも良いでしょう。

特に40代の方の場合、親世代がちょうど終活を始める60〜70代という方が多いと思います。

親に終活イベントに行ってもらうのも良いですが、子であるあなた自身も終活イベントに足を運んで、より親子で終活について話す機会を増やすのも良いでしょう。

終活イベントに行くことで新しい発見や考え方を見つけられますので、ぜひ足を運んでみてください。

④これまでの人生を振り返る

40代からできる終活の4つ目として、これまでの人生を振り返りましょう。

幼少期の思い出や学生時代の思い出、趣味・ハマっていたこと、仲の良かった親友・友達など過去のことを振り返ることで、今まで何をやってきたか振り返りましょう。

なぜ過去を振り返るのかというと、次の5つ目にやるべきことでお伝えするこれからの人生を考えるときにヒントになったりしますので、ぜひゆっくりと時間を取って、ノートや文章に書き起こしてみましょう。

⑤これからの人生について考えることができる

40代からできる終活の5つ目として、これからの人生について考えましょう。

これは終活が広まった１つの理由でもありますが、いつ死ぬか分からない人生において、これからを考えることは非常に大切だという考えが浸透しつつあるからです。

これからの人生をより良いものにするためにも、万が一残された家族に迷惑をなるべくかけないためにも終活は40代から行ってみるのも良いと思います。

家族がいないから　終活は必要ないと考えている方へ

終活は誰かのために実施するものだと思われがちですが、そうではありません。

また一人暮らしの方には、終活は関係ないものだと思われやすいですが、そうでもありません。

自分がどんなことをこれからやりたいのかや、自分がどんな人生を送りたいのかといった人生観を考えるきっかけとして終活は実施します。

家族がいる場合も、いない場合にも終活はご自身の今後の人生をより楽しむためのライフプランを考えるために終活は必要と言えます。

家族がいる場合

ご家族がいる40代は、夫や妻・子供達に迷惑をかけないためにも、終活は行いましょう。

特に、ご自身の死後、どうしても家族には迷惑をかけたくないという思いを持つ方は終活は行うべきでしょう。

40代家族持ちの方の終活で行っておくべき項目を下記にまとめておきますので参考にしてみてください。

独身の場合

現在独身でも、将来的に結婚する可能性があるという方には、上記の終活の内容をオススメします。

ただし一生独身を貫いて生きていくという方もいらっしゃると思います。

基本的に独身ということは、「未婚・子無し」ということになります。

ご自身に兄弟がいる場合には、まだ終活をやっておく必要がありますが、一人っ子の方は独身の方向けの終活があります。

40代独身の方の終活で行っておくべき項目を下記にまとめておきますので参考にしてみてください。

まとめ

今回は、40代から始められる終活の具体的な内容を詳しくまとめました。

40代から始められる終活なんてないのでは？と思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、40代だからこそできる終活もあります。

終活はこれまでの人生を振り返ったり、今後の人生をより楽しむためのライフプランを考えることができる機会でもあります。

今回紹介した内容を参考に、ぜひ皆さんも自分にとってベストな「終活」を実施していきましょう。

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