「もう70代だから、働ける場所なんてないだろう…」「体力的にも不安だし、新しいことを覚える自信がない…」そんな風に感じて、仕事探しを諦めていませんか？人生100年時代と言われる現代、70代はまだまだ活躍できる貴重な世代です。実は今、多くの企業があなたの豊富な人生経験と誠実な人柄を求めています。
長引く人手不足を背景に、シニア世代の雇用環境は大きく変わりつつあります。かつては「高齢者」と一括りにされがちでしたが、今や70代の方々は「経験豊かな即戦力」として、社会から大きな期待を寄せられているのです。健康で働く意欲さえあれば、年齢を理由に可能性を閉ざす必要は全くありません。
この記事では、70代から新しい一歩を踏み出そうとしているあなたのために、以下の内容を網羅的に、そして具体的に解説していきます。
- なぜ今、70代の求人が増えているのか？その社会的背景と理由
- 自分にぴったりの仕事を見つけるための具体的な5つのステップ
- 体力に自信がなくても大丈夫！70代におすすめの職種10選
- 採用担当者の心をつかむ、履歴書の書き方と面接の必勝法
- 働く上での不安（年金、健康など）を解消するためのヒント
この記事を最後まで読めば、あなたは「70代の求人探し」に対する漠然とした不安が確かな自信に変わるはずです。自分に合った仕事を見つけ、採用を勝ち取り、再び社会とつながる喜びを感じるための具体的なノウハウがすべて手に入ります。さあ、あなたの輝かしいセカンドキャリアの扉を、一緒に開けていきましょう。
なぜ今、70代の求人が増えているのか？シニア世代が求められる理由
「70代を雇ってくれる企業なんて本当にあるの？」と疑問に思うかもしれません。しかし、その答えは明確に「YES」です。むしろ、多くの企業が積極的に70代を含むシニア世代の採用を進めています。その背景には、単なる人手不足だけではない、社会構造の変化と企業側の切実なニーズが存在します。年齢をハンデと感じるのではなく、なぜ今あなたが求められているのかを理解することが、自信を持って仕事探しに臨むための第一歩です。
結論から言えば、70代の労働力は、現代の日本社会において「代替の利かない貴重な資産」と見なされているのです。長年の社会人経験で培われたスキルや人間性は、一朝一夕で身につくものではありません。企業は、その価値を正しく評価し始めています。若者にはない、あなたならではの強みが、職場に良い影響を与えると期待されているのです。
その最大の理由は、やはり深刻な労働力不足です。少子高齢化が急速に進む日本では、生産年齢人口（15歳～64歳）が年々減少し続けています。特に、小売業、飲食業、介護業界、運送業、清掃業など、私たちの生活に欠かせないエッセンシャルな分野での人手不足は社会問題化しています。こうした状況下で、元気で働く意欲のあるシニア層は、企業にとって喉から手が出るほど欲しい人材となっているのです。政府も「高年齢者雇用安定法」の改正などを通じて、70歳までの就業機会確保を企業の努力義務とするなど、国を挙げてシニアの活躍を後押ししています。
さらに、企業が70代のあなたに期待するのは、単なる労働力の補填だけではありません。そこには、もっと深い理由があります。例えば、長年の社会人経験で培われた「責任感」や「誠実さ」です。遅刻や無断欠勤が少なく、与えられた仕事を真面目にコツコツとこなす姿勢は、多くの採用担当者から高く評価されています。また、様々な人と関わってきた経験からくる高いコミュニケーション能力や協調性も大きな魅力です。若い世代のスタッフとお客様との間で潤滑油のような役割を果たしたり、クレーム対応などで冷静かつ丁寧に対応したりする能力は、一日の長があります。実際に、シニアのスタッフを雇用した店舗で、顧客満足度が向上したという事例は数多く報告されています。
このように、70代の求人が増えているのは、一過性のブームではなく、社会的な必然なのです。あなたの存在は、多くの企業にとって、事業を安定させ、職場環境をより良くするための「鍵」となり得ます。年齢を重ねたからこそ持つことができる強みを、ぜひ自信に変えてください。
- 深刻な人手不足の解消：特に小売、介護、清掃などの業界でシニアの労働力が不可欠になっている。
- 真面目で誠実な勤務態度：定着率が高く、責任感を持って仕事に取り組む姿勢が信頼されている。
- 豊富な人生経験とコミュニケーション能力：多様な顧客への対応や、若手社員への良き手本としての役割が期待される。
- 柔軟な働き方への対応：子育て世代が働きにくい早朝や平日の昼間など、空いている時間帯のシフトを埋めてくれる貴重な存在。
- 人件費の最適化：短時間勤務の希望者が多いため、企業は必要な時間だけ労働力を確保し、人件費を柔軟に調整できる。
見ての通り、企業側にはあなたを雇用する多くのメリットがあります。「雇ってもらう」という受け身の姿勢ではなく、「自分の経験を活かして貢献する」という対等な気持ちで、これからの仕事探しに臨んでいきましょう。あなたの活躍を待っている職場は、あなたが思う以上にたくさんあるのです。
【実践編】70代からの求人探し！自分に合った仕事を見つける5つのステップ
「70代でも働けることは分かったけれど、具体的にどうやって仕事を探せばいいの？」次の疑問はそこでしょう。やみくもに求人サイトを眺めるだけでは、時間ばかりが過ぎてしまい、自分に合わない仕事に応募しては不採用が続き、心が折れてしまうかもしれません。70代からの仕事探しを成功させるためには、自分自身を深く理解し、戦略的に行動することが何よりも重要です。ここでは、あなたにぴったりの仕事と出会うための、具体的で実践的な5つのステップをご紹介します。
このステップを踏むことで、あなたは自身の希望や能力を客観的に把握し、ミスマッチのない、長く楽しく続けられる仕事を見つける確率を格段に高めることができます。焦らず、一つひとつのステップを丁寧に進めていきましょう。
ステップ1：まずは自己分析！「健康状態」と「希望条件」を洗い出す
仕事探しを始める前に、まず行うべき最も重要な作業が「自己分析」です。これは、自分の現在地を確認し、仕事探しという航海の羅針盤を作る作業に他なりません。具体的には、「健康状態」「体力レベル」「希望する働き方」の3つの観点から、ご自身の状況を正直に、そして具体的に紙に書き出してみましょう。
健康と体力については、「毎日何時間くらいなら無理なく立ち仕事ができるか」「重いもの（例：10kg程度）を持つことは可能か」「通勤時間は何分以内が理想か」「持病や通院の状況はどうか」などを客観的に評価します。見栄を張る必要は全くありません。無理なく、安全に働き続けることが最優先です。この自己評価が、後で職種を選ぶ際の重要な判断基準となります。
次に、希望条件を整理します。これは「何のために働くのか」という目的を明確にする作業です。
- 収入：「月にあといくら欲しいのか？」を具体的に考えます。例えば「孫へのお小遣いのために月3万円」「生活費の足しに月5万円」など。この金額によって、必要な勤務時間や時給の目安が決まります。
- 勤務時間・日数：「週に何日、1日に何時間働きたいか？」を決めます。「週3日で1日4時間程度」「平日の午前中だけ」など、自分の生活リズムに合った働き方を具体的にイメージしましょう。
- 仕事内容：「人と話す仕事がいいか、黙々と作業する仕事がいいか」「座り仕事か、体を動かす仕事か」など、仕事への好みや適性を考えます。
- 場所：「自宅から徒歩圏内」「車で15分以内」など、通勤の利便性も重要な要素です。
ここで注意したいのが「年金」との関係です。厚生年金を受給しながら会社員として働くと、給与と年金額の合計が一定額（2024年4月時点では50万円）を超えた場合、年金の一部または全部が支給停止になる「在職老齢年金」という制度があります。ただし、70代から短時間で働く場合、この基準額を超えることは稀です。過度に心配する必要はありませんが、「月収がいくらまでなら年金に影響しないか」を念のため年金事務所や専門家に確認しておくと、より安心して働けます。
この自己分析を通じて、あなたの「仕事探しの軸」が明確になります。この軸があれば、数ある求人情報の中から、自分に本当に合ったものだけを効率的に選び取ることができるようになるのです。
ステップ2：70代向け求人に強い！おすすめの探し方
自己分析で自分の「軸」が定まったら、いよいよ具体的な求人探しです。70代向けの求人を探すには、若者向けの一般的な求人サイトを見るよりも、シニア層に特化した、あるいはシニア層に理解のある方法を選ぶのが近道です。ここでは、特におすすめの探し方を4つご紹介します。
1. ハローワーク（公共職業安定所）
まず最初に訪れたいのが、国が運営するハローワークです。ハローワークには「生涯現役支援窓口」や「シニア応援コーナー」といった、高齢者の就職を専門にサポートする窓口が設置されている場合があります。専門の相談員が常駐しており、あなたの希望や経験を丁寧にヒアリングした上で、最適な求人を紹介してくれます。履歴書の書き方指導や面接練習などのサポートも無料で受けられるため、仕事探しにブランクがある方や、一人で進めるのが不安な方には最適の場所です。地域の非公開求人（ハローワークだけで扱っている求人）も多く、思わぬ優良案件に出会える可能性があります。
2. シルバー人材センター
市町村単位で設置されている「シルバー人材センター」も、70代の仕事探しの強力な味方です。こちらは「雇用」ではなく、センターが請け負った仕事を会員に「委託」する形が基本です。そのため、短時間・短期間の仕事が多く、自分のペースで働きたい方にはぴったりです。仕事内容は、公園の清掃、除草作業、駐輪場の管理、簡単な大工仕事、筆耕、宛名書き、子育て支援など多岐にわたります。地域社会への貢献を実感しやすい仕事が多いのも特徴です。ただし、収入は配分金として支払われ、最低賃金の保証はない点には注意が必要です。
3. シニア専門の求人サイト・求人誌
近年、インターネット上にはシニア世代専門の求人サイトが数多く登場しています。「60歳以上歓迎」「70代活躍中」といったキーワードで検索すると、たくさんの情報が見つかります。これらのサイトは、年齢を気にせず応募できる求人のみが掲載されているため、精神的なハードルが低いのがメリットです。パソコンやスマートフォンでの検索に抵抗がなければ、自宅にいながら手軽に多くの情報を比較検討できます。また、駅やスーパーマーケットに置かれている無料の求人情報誌にも、地元のパート・アルバイト情報が豊富に掲載されており、特に近所で働きたい場合には有効な情報源となります。
4. 縁故・口コミ（人づての紹介）
意外と侮れないのが、友人・知人からの紹介です。長年築いてきた人とのつながりは、あなたの大きな財産です。「実は今、仕事を探しているんだ」と周りの人に話しておくことで、思わぬところから声がかかることがあります。知人からの紹介であれば、職場の雰囲気など、求人票だけでは分からない内部の情報を事前に知ることができ、安心して働き始められるという大きなメリットがあります。信頼できる人からの紹介は、採用においても有利に働くケースが少なくありません。
- ハローワーク：専門の相談員による手厚いサポートが魅力。公的な安心感がある。
- シルバー人材センター：地域貢献性の高い、短時間・単発の仕事が中心。マイペースに働きたい方向け。
- シニア専門求人サイト：年齢不問の求人が多く、効率的に探せる。ウェブ操作に慣れている方向け。
- 縁故・口コミ：ミスマッチが少なく、採用に繋がりやすい。日頃からのコミュニケーションが鍵。
これらの方法を一つに絞る必要はありません。複数を並行して活用することで、より多くのチャンスに出会い、選択肢を広げることができます。自分に合った方法で、積極的に情報収集を始めましょう。
ステップ3：【職種別】70代におすすめの仕事10選
「どんな仕事なら自分にもできるだろう？」という疑問にお答えします。ここでは、特に70代の方々が活躍しており、体力的な負担が比較的少なく、未経験からでも始めやすい人気の職種を10個、具体的な仕事内容やメリットとともにご紹介します。ご自身の自己分析の結果と照らし合わせながら、興味の持てる仕事を探してみてください。
- マンション管理人・コンシェルジュ
仕事内容：マンションの受付、共用部分の点検・清掃、業者対応、住民からの問い合わせ対応など。
メリット：基本的に座り仕事が多く、体力的な負担が少ない。住民とのコミュニケーションがやりがいにつながる。一人または少人数での勤務が多く、自分のペースで仕事を進めやすい。社会経験豊富なシニアの落ち着いた対応が信頼される。 - 軽作業（ピッキング・梱包・検品）
仕事内容：倉庫内で、リストに従って商品を集めたり（ピッキング）、商品を箱詰めしたり（梱包）、製品に不備がないかチェックしたり（検品）する仕事。
メリット：単純作業が多く、一度覚えれば黙々と取り組める。人間関係のストレスが少ない。短時間勤務の募集が多く、自分の都合に合わせやすい。 - 清掃スタッフ
仕事内容：オフィスビル、商業施設、ホテル、病院などの共用部や客室の清掃。
メリット：自分の仕事の結果が目に見えて分かり、達成感を得やすい。体を動かすことが健康維持につながる。早朝や夜間など、Wワークしやすい時間帯の求人も豊富。未経験者歓迎の求人が非常に多い。 - スーパーの品出し・バックヤード業務
仕事内容：店頭に商品を陳列したり、バックヤードで野菜や果物をカット・パック詰めしたりする仕事。
メリット：接客が苦手でも始めやすい。早朝からの短時間勤務など、働き方の選択肢が広い。仕事内容がマニュアル化されていることが多く、覚えやすい。 - 介護施設の補助スタッフ
仕事内容：食事の配膳・下膳、清掃、ベッドメイキング、レクリエーションの補助など、身体介護を含まない周辺業務。
メリット：同世代の利用者と話す機会が多く、共感しやすい。社会貢献性が高く、大きなやりがいを感じられる。「人の役に立ちたい」という気持ちを活かせる。無資格・未経験から始められる求人が多数ある。 - 調理補助・洗い場
仕事内容：レストランや社員食堂、給食センターなどで、野菜のカットなどの簡単な仕込みや、食器の洗浄を行う。
メリット：料理好きな人には楽しい仕事。接客はないため、黙々と作業に集中できる。まかない（食事補助）が付く職場も多い。 - ポスティング
仕事内容：チラシや情報誌などを、決められたエリアの各家庭のポストに投函する。
メリット：一人で自分のペースでできる。好きな時間に働ける完全出来高制のことが多い。ウォーキングがわりになり、健康増進に繋がる。 - 交通誘導・警備
仕事内容：工事現場や駐車場で、歩行者や車両の安全な通行を誘導する。
メリット：研修制度が充実しており、未経験でも安心。日給制で安定した収入を得やすい。社会の安全を守るという責任感とやりがいがある。 - 事務補助
仕事内容：簡単なデータ入力、書類のファイリング、電話の取次ぎ、郵便物の仕分けなど。
メリット：体力的負担が最も少ないデスクワーク。これまでの事務経験を活かせる可能性がある。基本的なPC操作ができれば歓迎される求人もある。 - 学童保育・保育補助
仕事内容：放課後の小学生を見守ったり、保育園で保育士のサポートをしたりする仕事。
メリット：子どもと触れ合うことができ、元気をもらえる。子育て経験をそのまま活かせる。未来を担う子どもたちの成長を支える喜びがある。
これらの仕事はほんの一例です。あなたのこれまでの人生経験、例えば「長年、趣味でガーデニングをやってきた」という経験が、ホームセンターの園芸コーナーでの仕事に活かせるかもしれません。固定観念にとらわれず、幅広い視野で求人情報を眺めてみることが、意外な適職との出会いにつながります。
採用を勝ち取る！70代のための履歴書作成と面接必勝法
希望の求人が見つかったら、次はいよいよ応募です。ここが最大の関門と感じる方も多いでしょう。しかし、心配はいりません。70代の就職活動における書類選考や面接は、若者のそれとは見られるポイントが異なります。採用担当者は、あなたの「若さ」や「専門スキル」よりも、「健康状態」「働く意欲」「人柄」の3つを最も重視しています。年齢を卑下するのではなく、これまでの人生で培ってきた誠実さや経験を武器に、自信を持ってアピールすることが採用を勝ち取る鍵となります。
ここでは、あなたの魅力を最大限に伝え、採用担当者に「この人と一緒に働きたい」と思わせるための、履歴書の書き方と面接のテクニックを具体的に解説します。
履歴書の書き方：熱意と誠実さが伝わるポイント
履歴書は、あなたという人間を最初にプレゼンテーションする重要なツールです。丁寧さに欠ける履歴書は、それだけで「仕事も雑なのではないか」という印象を与えかねません。以下のポイントを心掛け、あなたの熱意と誠実さが伝わる一枚を完成させましょう。
- 証明写真は命！：3ヶ月以内に撮影した、清潔感のある写真を使用しましょう。背景は白か青、服装は襟付きのシャツやブラウスが基本です。歯を見せない程度に、口角を少し上げた穏やかな表情を意識すると、明るく健康的な印象を与えられます。スピード写真ではなく、写真館で撮ってもらうとより質の高い写真になります。
- 手書きで丁寧に：パソコン作成も可能ですが、特にシニア世代の場合、手書きの方が丁寧さや温かみが伝わりやすいと考える採用担当者もいます。黒のボールペンや万年筆を使用し、一文字一文字、心を込めて楷書で書きましょう。間違えた場合は、修正液を使わずに新しい用紙に書き直すのがマナーです。
- 職務経歴は簡潔に：これまでの職歴をすべて詳細に書く必要はありません。応募する仕事に関連性の高い経歴を中心に、要点をまとめて簡潔に記載します。長すぎる職歴はかえって読みにくくなります。
- 志望動機が最重要：ここがアピールの最大のポイントです。「なぜ他の会社ではなく、この会社なのか」「なぜこの仕事がしたいのか」を自分の言葉で具体的に書きましょう。「家が近いから」といった理由だけでは不十分です。「健康維持のために体を動かしたいと思い、御社の清掃の仕事に興味を持ちました」「長年の主婦経験で培った丁寧な作業には自信があり、検品の仕事で貢献できると考えました」など、働く意欲と仕事への貢献姿勢を明確に示します。
- 本人希望欄で柔軟性を示す：「週3日、9時から13時までの勤務を希望します。ただし、その他の曜日・時間帯も調整可能です」のように、希望を伝えつつも、企業の都合に合わせる柔軟な姿勢を見せることが大切です。
- 健康状態のアピール：備考欄や自己PR欄に「健康状態は良好です。現在、週に2回ウォーキングをしており、体力には自信があります」といった一文を加えることで、採用担当者が抱くであろう健康面への不安を払拭できます。
書き終えたら、必ずコピーを取って保管しておきましょう。面接前に見返すことで、話す内容に一貫性を持たせることができます。
面接対策：自信を持って臨むための準備と心構え
書類選考を通過すれば、次は面接です。緊張すると思いますが、面接は「試される場」ではなく「相互理解を深める場」だと考えましょう。あなたの人柄や働く意欲を直接伝える絶好のチャンスです。事前の準備が、当日の自信につながります。
【準備編】
まず、よく聞かれる質問への回答を準備しておきましょう。丸暗記する必要はありませんが、要点を整理しておくだけで、落ち着いて話せるようになります。
- 「なぜこの歳になって働こうと思ったのですか？」 → 「年金だけでは少し心許ないという経済的な理由もありますが、一番は、健康なうちは社会とつながりを持ち、誰かのお役に立ちたいという気持ちが強いからです」など、前向きな理由を正直に話しましょう。
- 「体力的に大丈夫ですか？健康面で不安はありませんか？」 → 「はい、おかげさまで健康です。毎日散歩を欠かさず、同年代の友人からも元気だと言われます。重いものを持つのは少し苦手ですが、立ち仕事には慣れております」など、正直に、かつ不安を払拭する具体的なエピソードを交えて答えます。
- 「これまでのご経験で、この仕事に活かせることは何ですか？」 → 「長年、営業として様々なお客様と接してきましたので、人当たり良くコミュニケーションを取ることには自信があります」「〇〇の仕事で、細かい作業を根気強く続ける忍耐力が身につきました」など、応募職種に結びつけて具体的な強みをアピールします。
- 「何か質問はありますか？（逆質問）」 → これは最大のチャンスです。「特にありません」は意欲がないと見なされます。「もし採用していただけた場合、どのようなことから仕事を覚えていけばよろしいでしょうか」「職場の皆様は、どのような年代の方が多いですか」など、働くことを前提とした質問をすることで、高い意欲を示すことができます。最低でも2つは用意していきましょう。
【当日編】
当日は、清潔感のある服装を心がけましょう。スーツである必要はありませんが、アイロンのかかったシャツやブラウスに、きれいなスラックスやスカートなど、きちんとした印象を与える服装を選びます。指定された時間の10分前には到着するように、余裕を持って家を出ましょう。
面接が始まったら、明るく、ハキハキとした声で話すことを意識してください。背筋を伸ばし、相手の目を見て話すことで、自信と誠実さが伝わります。たとえ緊張して言葉に詰まっても、焦る必要はありません。「申し訳ありません、少し緊張しております」と正直に伝えれば、面接官も理解してくれます。大切なのは、完璧に話すことではなく、一生懸命に自分の思いを伝えようとする姿勢です。
あなたの長い人生経験そのものが、何よりの説得力を持つ武器です。飾らない言葉で、誠実に、そして前向きな姿勢で臨めば、その魅力は必ず相手に伝わります。
まとめ
この記事では、70代から始める求人探しの具体的な方法と、採用を勝ち取るための秘訣について詳しく解説してきました。最後に、今回の重要なポイントをもう一度振り返ってみましょう。
- 70代の求人は増加傾向にある：人手不足やシニア世代への期待の高まりを背景に、あなたが活躍できる場は確実に広がっています。年齢を悲観する必要は全くありません。
- 成功の鍵は「自己分析」：仕事探しを始める前に、ご自身の健康状態、体力、希望する収入や働き方を明確にすることが、ミスマッチを防ぎ、長く続けられる仕事を見つけるための第一歩です。
- 探し方にもコツがある：ハローワークの専門窓口、シルバー人材センター、シニア専門の求人サイトなど、70代の求人探しに有利な方法を複数活用することで、効率的に情報を集められます。
- 体力に合った仕事を選ぶ：マンション管理人、軽作業、清掃など、70代でも無理なく始められる仕事はたくさんあります。ご自身の適性や興味に合わせて選びましょう。
- 履歴書・面接では「意欲」と「人柄」をアピール：採用担当者は、あなたの健康状態、働く意欲、誠実な人柄を見ています。これまでの人生経験を自信に変え、前向きな姿勢で臨むことが何よりも大切です。
「もう一度、社会の役に立ちたい」「新しい仲間と出会いたい」「趣味や孫のためにもう少し収入が欲しい」…働く理由は人それぞれです。どのような理由であれ、その一歩を踏み出そうとするあなたの挑戦は、非常に尊いものです。
人生100年時代。70代は決して終盤ではありません。むしろ、これまでの経験を社会に還元し、新たな生きがいを見つける絶好の機会です。この記事が、あなたの背中をそっと押し、輝かしいセカンドキャリアの扉を開く一助となれば、これほど嬉しいことはありません。
さあ、まずは最初の一歩として、お近くのハローワークの「生涯現役支援窓口」に電話で問い合わせてみることから始めてみませんか？あるいは、今日ご紹介した職種を参考に、シニア向けの求人サイトを少しだけ覗いてみるだけでも構いません。その小さな行動が、あなたの明日を大きく変えるきっかけになるはずです。あなたの挑戦を、心から応援しています。
